'Encontros com a Educação' promove sessões de Mindfulness para alunos do 8.º ano

No âmbito do projeto municipal promotor do sucesso escolar “Encontros com a Educação”, estão a decorrer sessões de Mindfulness dirigidas aos alunos do 8.º ano de escolaridade. Esta iniciativa tem como principal objetivo fomentar relações harmoniosas entre os alunos, assim como desenvolver competências de aceitação do outro e reforçar a capacidade de empatia.

As sessões são dinamizadas por psicólogos; com o recurso a técnicas de atenção plena, os alunos são convidados a explorar estratégias de autorregulação emocional, escuta ativa e respeito mútuo, promovendo um ambiente escolar mais saudável e inclusivo.

Esta ação insere-se no compromisso do Município com a promoção do bem-estar emocional e social dos jovens, reconhecendo a importância de proporcionar ferramentas que apoiem o seu crescimento pessoal e interpessoal.