CMA assinada Dia Mundial da Diabetes com dois dias dedicados à prevenção e à saúde

A Câmara Municipal de Aveiro de Aveiro assinala o Dia Mundial da Diabetes com dois dias de atividades dedicadas à sensibilização, prevenção e promoção de hábitos de vida saudáveis. A programação decorre a 13 e 14 de novembro, no Mercado Manuel Firmino, no âmbito do programa SaudAveiro – Saúde na Praça, em articulação com a Unidade Local de Saúde da Região de Aveiro e a Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro. A iniciativa integra também o programa municipal Aveiro em Movimento, reforçando a importância da atividade física na prevenção e no controlo da diabetes.

Na sexta-feira, 13 de novembro, entre as 14h00 e as 16h00, o público poderá participar em várias atividades de educação para a saúde, com informação sobre os fatores de risco da diabetes, o consumo de açúcar, a alimentação saudável, os tratamentos e os cuidados a ter com os pés. Haverá ainda espaço para esclarecer dúvidas com uma nutricionista. O programa inclui uma sessão de exercício físico do Diabetes em Movimento, às 15h00, seguida de uma caminhada, às 16h00.

No sábado, 14 de novembro, entre as 10h00 e as 12h00, realiza-se a palestra «Diabetes sem Mitos», que contará com contributos de três áreas: Endocrinologia, Nutrição e Exercício Físico. A sessão abordará os fatores de risco, o diagnóstico, a prevenção e o tratamento da diabetes, bem como a importância da alimentação equilibrada e da atividade física na gestão da doença.

Com esta iniciativa, o Município de Aveiro pretende aproximar a informação e os profissionais de saúde da população, sensibilizando para a importância da prevenção, do diagnóstico atempado e da adoção de hábitos de vida saudáveis.

13 de novembro

Sensibilização e prevenção

14h00–16h00 | Atividades de educação para a saúde

• Diabetes: conheça o seu risco
• Que quantidade de açúcar está a beber?
• Mitos e verdades sobre alimentação saudável
• A nutricionista aconselha…
• Tudo o que precisa de saber sobre as «picas» para perder peso
• Feridas nos pés: pequenos cuidados, grandes diferenças

15h00 | Diabetes em Movimento - Sessão de exercício físico

16h00 | Caminhada

14 de novembro

10h00–12h00 | Palestra «Diabetes sem Mitos»

Três áreas fundamentais para a prevenção e gestão da diabetes:

• Endocrinologia: fatores de risco, diagnóstico, prevenção e opções de tratamento.
• Nutrição: importância da alimentação no controlo da glicemia e na promoção da saúde metabólica.

Exercício Físico: benefícios da atividade física na prevenção da diabetes tipo 2 e na melhoria da qualidade de vida.