O poder da gratidão no Luto

No âmbito do Programa Comunitário de Apoio ao Luto, o Município de Albergaria-a-Velha vai dinamizar o quarto workshop do ciclo “Vamos falar sobre o Luto” no dia 22 de setembro.

Na Incubadora de Empresas, pelas 18h00, Carla Pinho, enfermeira especialista, mestre em Cuidados Paliativos e Conselheira de Luto, vai abordar o tema "O Poder da Gratidão no Luto". A participação é gratuita.

Como transformar a perda no legado da memória, através do autocuidado com compaixão e redescobrindo a gratidão? Esta é a questão orientadora deste workshop, que propõe um espaço de partilha, reflexão e apoio, reconhecendo que o luto é uma experiência única, mas que pode de igual modo ser partilhada.

Neste processo de partilha, abordar-se-á o legado da memória nos aspetos relacionados com a perda, sendo focada a compaixão (autocompaixão), como instrumento essencial para conhecer/agir perante as emoções, sem julgamento, bem como a gratidão, como elemento para a vivência da perda com sentido. A sessão combinará exposição sobre literacia do luto e exercícios práticos.

A participação no workshop é gratuita, mediante inscrição prévia, aqui.

O ciclo de workshops “Vamos falar sobre o Luto” é constituído por seis ações informativas, de carácter teórico-prático, com a duração de 2 horas, dedicadas a temas que abordam o luto, a morte e o morrer, facilitadas por profissionais com conhecimento específico na área, para o público em geral.