Treinos do Centro Municipal de Marcha e Corrida são retomados em setembro

Os treinos no Centro Municipal de Marcha e Corrida (CMMC) de Albergaria-a-Velha – constituído pelos polos de Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure – estão de regresso em setembro, com 10 horários disponíveis.

O CMMC é um serviço de promoção da atividade física, em que os munícipes podem realizar um treino acompanhado por uma pessoa especializada na área, que indica os melhores exercícios para os objetivos pretendidos. Os treinos de 75 minutos realizam-se, normalmente, em grupo, promovendo o espírito de entreajuda e a manutenção de um nível elevado de motivação.

O Centro Municipal de Marcha e Corrida disponibiliza atendimento personalizado por um técnico habilitado/ especializado, a avaliação da composição corporal e da condição física, a prescrição de exercício físico, a avaliação intercalar e acompanhamento contínuo, bem como o treino acompanhado em caminhadas, corridas e atividades de grupo. Para participar nos treinos, deve ser feita uma inscrição obrigatória numa das três piscinas municipais (Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure).

Os treinos decorrem nos seguintes horários:

Albergaria-a-Velha – segundas e quintas, às 18h30 e 20h00;

Branca – terças e sextas, às 18h30 e 20h00;

São João de Loure - segundas e quintas, às 19h15.