“Viver o Natal em Luto” encerra ciclo de conversas “Vamos falar sobre o Luto”

O Programa Comunitário de Apoio ao Luto encerra o ciclo de conversas “Vamos falar sobre o Luto” no próximo dia 17 de novembro. O tema da sessão é “Viver o Natal em Luto” e será dinamizada por Cristina Felizardo, assistente social, investigadora e especialista em luto.

O Natal pode tornar mais visível a ausência de quem morreu e despertar emoções intensas e contraditórias. Como podemos viver a quadra natalícia após a morte de alguém significativo, acolhendo a dor da ausência e encontrando formas possíveis, cuidadas e pessoais de atravessar esta data?

Ao longo da sessão, vai-se reconhecer o impacto emocional do Natal no processo de luto, compreendendo que a intensificação da saudade, da tristeza, da ambivalência ou do evitamento pode fazer parte da experiência de perda. Serão identificadas estratégias práticas e ajustadas para lidar com a ausência em datas significativas, respeitando o ritmo, os limites e as necessidades de cada pessoa em luto, bem como promovidas formas simbólicas e relacionais de integrar a memória da pessoa que morreu, permitindo que cada participante encontre maneiras possíveis de viver o Natal com maior cuidado, significado e proteção emocional.

A sessão “Viver o Natal em Luto” tem início às 18h00, na Incubadora de Empresas de Albergaria-a-Velha, e é de participação gratuita, mediante inscrição prévia aqui.